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補充蛋白質可以增強力量、肌肉體積和減少體重。
我去了一趟喬治·華盛頓大學,而實驗室的主管托德·米勒介紹我另一個方法,
它可以測量出身體的總組合,包刮了脂肪重量、去脂肪體重、以及骨頭密度
阻礙激素的作用 動員必需的敏感脂肪酶
它保留了瘦體重。
並維持肌肉和瘦體組織。